Entspannung

Entspannung auf Basis von Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation

Chill mal!

Chill mal – oftmals leichter gesagt als getan. Unter meiner Anleitung können Kinder mit Konzentrationsproblemen, Einschlafschwierigkeiten, Muskelverspannungen und anderen Indikationen herrlich entspannen – muskulär und seelisch.

Ich baue je nach Bedarf Entspannungsphasen in Coaching-  und Reflexintegrationseinheiten ein. Es tut so gut, zu spüren wie leicht Körper und Seele sich anfühlen können.

Da ich nicht nur Spaß an Entspannung habe, sondern ebenso am Schreiben, kommen größtenteils selbstgeschriebene Entspannungsgeschichten auf Basis von Progressiver Muskelrelaxation (PMR) und Autogenen Training zum Einsatz.

Individuelle Angebote

Sie suchen für Ihren Kindergarten Unterstützung, damit sich die Kinder entspannen können oder besser in den Schlaf kommen? Sie betreiben einen Kinderhort und möchten es den Kindern ermöglichen, dass sie konzentrierter an ihre Hausaufgaben rangehen?

Sprechen Sie mich gerne für ein individuelles Angebot an.

Entspannungskurse für den Kindergarten und Hort

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